瞑想を学び続けている弁護士の秋山太一先生による実践会✨

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【日時】10月30日(月) OPEN 19:15 START 19:30〜21:15
【タイトル】『ビジヨガ瞑想』
【場所】青南いきいきプラザ　集会室A　

　　　　住所：東京都港区南青山４丁目１０−１
【参加費】 一般　1000円　月額メンバー　無料
【持ち物】動きやすい服装
​【条件】ビジヨガメンバー様及びメンバーの紹介者

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【内容】
卵型ブロックのエッグを使って、体を緩めてから瞑想に入ります。
普段、瞑想がイマイチ分からない、瞑想をもっと深めてみたいという方は、ぜひご参加ください。ヨガはまだ参加したことないけれど、瞑想に興味があるという方も大歓迎です。

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ビジネスで成果を出されている方の多くが、瞑想を習慣にされています。また最近ではIT系の企業を中心にマインドフルネス・瞑想を取り入れられています。

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ビジヨガ未体験のお知り合いの方のお誘いも大歓迎です✨

参加希望の方は、ビジヨガのFacebookもしくはこちらからご連絡ください。

皆様のご参加をお待ちしています。

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